Bach im Garten selbst anlegen

Ein Bach im Garten hat etwas Beruhigendes und gleichzeitig Anregendes. Es ist herrlich, sich nach Feierabend ans Ufer zu setzen und die Natur zu genießen. Mit Fachwissen und verschiedenen Techniken lässt sich der Traum vom bewegten Wasser in vielen Gärten erfüllen.

Welches Yoga-Studio passt zu mir?

Einmal kaufen, zwölfmal kostenlos testen – im Yoga Gutscheinbuch präsentiert Autorin Birgit Feliz Carrasco die jeweils 12 besten Yoga-Studios in der Stadt. Die ersten drei Bände sind Berlin, München und Hamburg gewidmet.

Schreiben mit der eigenen Sprache – geht das?

Wer schreibt, bloggt und im Alltag viel am Computer sitzt, spürt irgendwann seine Handgelenke oder sogar Nacken und Schultern. Was also tun, um entspannter zu schreiben? Mehr Pausen beim Texten sind eine Lösung, die andere einen nützlichen Helfer zu finden wie zum Beispiel eine Sprachsoftware, die Ihre gesprochenen Wörter und Sätze erkennt und in getippten…

Die Lachyoga-Leiterin – eine Stunde Lachen tut gut

Einfach einen Bleistift quer in den Mund stecken? Ist es wirklich so leicht, das Glück zu spüren? Das erste Treffen mit Mo Langendorff beginnt vielversprechend. Offenbar kommen im Lachyoga weder der Sonnengruß noch eine andere klassische Yoga-Übung auf der Matte vor. Beim Lachyoga ist der Weg zum Glücklichsein offenbar weniger anstrengend und wesentlich kürzer.

Kunst in der Karibik: Erste Art Fair Ausstellung auf Aruba

Aruba ist eine der niederländischen ABC-Inseln, die meisten Touristen kamen bislang wegen ihrer einmaligen Strände für den Badeurlaub hierher. Jetzt könnte sich das ändern. Vom 16. bis 18. September findet auf der Karibikinsel erstmalig die Aruba Art Fair statt. Das kulturelle Erbe Arubas steht hierbei im Mittelpunkt.

Schön und kaum bekannt: 5 Inseln in Südeuropa

Ägaden, Šipan, Porto Santo – noch nie gehört? Dann wird es höchste Zeit. Die südeuropäischen Inseln sind echte Entdeckerziele und das nur wenige Flugstunden von uns entfernt. 

Ausfahrbare Sauna: einmal bitte Schrank öffnen

Bäder sind, wenn man nicht gerade neu baut, in aller Regel klein geschnitten. Der Keller ist oft zu ungemütlich, doch trotzdem träumen viele von der Wohlfühl-Oase zu Hause. Wohin also mit einer Sauna, denn so eine „Wellness-Box“ braucht bekanntlich auch ihren Platz.

Steigender Stresslevel auf Geschäftsreisen: Jeder zweite beklagt lange Wege

Jeder zweite Unternehmensleiter kritisiert erhöhten Stress auf Geschäftsreisen. Das ist ein Fünftel mehr als im Vorjahr. 39 Prozent der Chefs beschweren sich vor allem über schlecht geplante Reiseverbindungen. Für genauso viele Führungskräfte ist die Orientierung am Reiseziel besonders nervenaufreibend. Das sind Ergebnisse der Studie „Chefsache Business Travel 2015“ von Travel Management Companies im Deutschen ReiseVerband.

Europäische Studie bestätigt: Stress belastet die Gesundheit

Neun von zehn Beschäftigten in Europa (91 Prozent) leiden unter Stress. Zum Schutz vor Burnout und anderen Stresserkrankungen wünschen sich immer mehr Angestellte ein besseres Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben. Flexible Arbeitszeitregelungen und vielfältige Arbeitsaufgaben sind entsprechend gefragte Schlüsselfaktoren zur Entlastung und Motivation von Mitarbeitern. Zu diesen Ergebnissen kommt die neue Forschungsstudie „The 2015 Workforce…

Tourismusreport 2015: Individuelle Erlebnisse liegen im Urlaub vorn

Ist der Individualurlauber ein Mythos? Ist das „Ganz-anders-Reisen“ gar nicht mehr das Nonplusultra? Und wie sähe dann die Zukunft des Massentourismus aus? Das Zukunftsinstitut untersucht in seiner aktuellen Publikation, dem Tourismus Report 2015, die neuesten Entwicklungen auf den Reisemärkten. Die Tourismusexpertinnen Susanne Eckes und Anja Kirig stellen sich dabei nicht nur den Fragen, wie Reisende…

Yoga in den Alpen

Ob Yoga am Gletscher, am Bergsee oder am Rauschen des Wasserfalls: Für Yoga-Fans gibt es nichts Schöneres, als in der freien Natur zu entspannen. Die Kraft der Berge und die Vogelperspektive, die man in tausenden Höhenmetern verspürt, sind tief ergreifend.