{"id":5545,"date":"2021-01-05T07:00:54","date_gmt":"2021-01-05T06:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trend4ward.de\/trendblog\/?p=5545"},"modified":"2025-09-19T19:17:46","modified_gmt":"2025-09-19T17:17:46","slug":"mit-einzelkind-durch-die-corona-zeit-was-familien-jetzt-hilft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trend4ward.de\/trendblog\/mit-einzelkind-durch-die-corona-zeit-was-familien-jetzt-hilft\/","title":{"rendered":"Mit Einzelkind durch die Corona-Zeit: Was Familien jetzt hilft"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Vielen Eltern bricht es das Herz, wenn ihr Kind keine gleichaltrigen Spielgef\u00e4hrten trifft. Besonders leiden Kleinkinder ohne Geschwister, die derzeit viel Aufmerksamkeit von ihren Eltern brauchen. <\/strong><\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Die Tagesmutter betreut nicht, die Kita bleibt geschlossen \u2013 und die Eltern arbeiten, w\u00e4hrend sie abwechselnd ihre Kinder bespa\u00dfen. Das geht eine gewisse Zeit gut, allm\u00e4hlich kommen viele Familien aber an ihre Grenzen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u201eWir wissen aus der Forschung, dass Kleinkinder sehr soziale Wesen sind und den Kontakt mit Gleichaltrigen ben\u00f6tigen. Sei es, dass sie mit einem anderen Kind etwas entdecken und lernen oder gemeinsam Konflikte austragen\u201c, sagt Sabine Andresen, Vizepr\u00e4sidentin des Deutschen Kinderschutzbundes. \u201eInsbesondere, wenn nur ein Kind im Haushalt lebt, k\u00f6nnen Eltern die Lerngelegenheiten mit anderen Kindern nicht ersetzen.\u201c Hinzu kommt, dass man st\u00e4ndig zusammen ist. Weder f\u00fcr die Eltern noch f\u00fcr die Kinder ist derzeit ein Ausgleich m\u00f6glich.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Entspannung im Park<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Die Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin Daniela Lempertz r\u00e4t daher Eltern Weite zu schaffen, d. h. zwei Mal am Tag mit dem Kind rauszugehen. \u201eBeruhigend f\u00fcr Kinder und Eltern sind Achtsamkeits\u00fcbungen. Man kann drau\u00dfen zusammen drei bewusste Atemz\u00fcge nehmen und gucken, wer am l\u00e4ngsten ausatmen kann. Oder sich vornehmen, beim Ausatmen die Wolke anzuschieben\u201c, sagt sie. Ein weiterer Tipp: \u201eSich zum Yoga im Park mit einer Freundin und ihrem Kind zu verabreden. Selbst f\u00fcr die Kleinsten gibt es schon einfache Positionen zum Nachmachen.\u201c<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Im Freien sind auch einige Spiele m\u00f6glich, bei denen sich Kinder mit Abstand begegnen, etwa beim Verstecken, Ball schie\u00dfen oder Gummitwist. Ebenso kann man sich mit einem befreundeten Kind und dessen Mutter f\u00fcr eine Fahrradtour verabreden, erz\u00e4hlt sie, damit sich die die Kinder wenigstens sehen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dort, wo H\u00e4user mit G\u00e4rten angrenzen, k\u00f6nnen sich Kinder beim Spielen zuschauen. Mit dem Nachbarskind kann auch vom Fenster aus kommuniziert werden. Lempertz empfiehlt, ein Dosentelefon zu basteln.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Videotelefonie kann kleine Kinder verst\u00f6ren<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">H\u00e4ufig setzen Eltern Videotelefonate ein, in der Hoffnung, den Kontakt zu anderen Kindern und Verwandten aufrecht zu halten. \u201eKommunikationsmedien funktionieren bei vier oder f\u00fcnfj\u00e4hrigen Kindern einigerma\u00dfen, sie ersetzen aber nicht den pers\u00f6nlichen Kontakt\u201c, wei\u00df Sabine Andresen. \u201eBei noch kleineren Kindern f\u00fchren Video-Anrufe eher zur Verst\u00f6rung. Die J\u00fcngsten k\u00f6nnen nicht nachvollziehen, dass sie nicht zur Oma auf den Arm k\u00f6nnen\u201c, sagt sie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Auch Psychotherapeutin Lempertz warnt vor Kommunikationsmedien im Kleinkindalter. \u201eKinder bis sechs Jahre m\u00fcssen die Welt begreifend erleben \u2013 mit den H\u00e4nden. Sie brauchen reale Kontakte.\u201c Gro\u00dfeltern k\u00f6nnen ihren Enkeln derzeit nur zuwinken. \u201eWohnen sie weiter weg, sollte Videotelefonie h\u00f6chstens einmal pro Woche stattfinden \u2013 z. B. Sonntagvormittag, wenn Eltern, Kinder und Gro\u00dfeltern \u201egemeinsam\u201c fr\u00fchst\u00fccken\u201c, empfiehlt sie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Wie Kinder ihren Unmut ausdr\u00fccken<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Trotz vieler kreativer Ideen, die Situation zu \u00fcberstehen, bleibt sie f\u00fcr Familien belastend. \u201eWenn ein Elternteil zwischen wachsam und angespannt sein hin und her pendelt, sp\u00fcren das die Kleinen\u201c, sagt Daniela Lempertz. Sie f\u00fchlen mehr, als sie sprachlich ausdr\u00fccken k\u00f6nnen und verstehen nicht, was um sie herum passiert.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Das kann Folgen haben: \u201eAlarmsignale, dass das Kind etwas besch\u00e4ftigt und blockiert, erkennt man am ver\u00e4nderten Verhalten. Es gibt Kinder, die verstummen, obwohl sie bereits sprechen k\u00f6nnen und solche, die pl\u00f6tzlich Alptr\u00e4ume haben oder h\u00e4ufig aufwachen in der Nacht. Andere sind auf einmal anh\u00e4nglicher, h\u00e4ufiger weinerlich oder w\u00fctend.\u201c Dabei muss man wissen: Je kleiner das Kind, desto mehr wird sein Befinden von dem Befinden seiner Bezugspersonen beeinflusst. \u201eEltern k\u00f6nnen sozusagen mit ihrem \u201aruhigen Gehirn\u2018 das m\u00f6glicherweise aufgeregte Gehirn des Kindes beruhigen\u201c, erkl\u00e4rt sie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Wichtig ist auch, dem Kind zu vermitteln, warum Kita, Spielpl\u00e4tze und Sporthallen geschlossen sind. \u201eDie Art und Weise, wie mit dem Kind gesprochen wird, ist entscheidend\u201c, sagt Sabine Andresen. Eltern sollten die Situation zu erkl\u00e4ren, ohne Angst zu erzeugen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Positive Erlebnisse im Alltag<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Durch die Corona-Zeit helfen k\u00f6nnen positive Erlebnisse: \u201eMit den Kindern und auch f\u00fcr sich selbst sollte man jeden Tag gucken, was geht und nicht, was nicht geht. Hilfreich kann es sein, jeden Tag eine Art Tagebuch mit dem Kind zu f\u00fchren, indem man aufschreibt, malt oder zeichnet was es heute erlebt hat oder wie es sich f\u00fchlt. Eventuell auch Dinge, die das Kind oder die Familie Neues erlebt oder gelernt haben\u201c, r\u00e4t Lempertz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Eltern sollten zudem den gewohnten Rhythmus im Alltag beibehalten. Das f\u00e4ngt bei festen Essens- und Schlafenszeiten an und geht \u00fcber in weitere Verhaltensweisen der Eltern: \u201eWegen Corona sollte man jetzt nicht das Anziehen, Waschen, K\u00e4mmen vergessen und gemeinsam am Tisch sitzen. Denn das, was man vorlebt, kopieren Kinder eher, als das, was wir sagen\u201c, wei\u00df sie. Ebenso sollte man die Entwicklungsschritte des Kindes erhalten. \u201eWenn zum Beispiel das Kind schon im eigenen Bett schl\u00e4ft, sollte es jetzt nicht wieder im Elternbett schlafen\u201c, sagt sie. Auch sollten Eltern nicht \u00fcbervorsorglich mit dem Kind umgehen. Das k\u00f6nne die Selbstst\u00e4ndigkeit hemmen und \u00c4ngste verst\u00e4rken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\"><strong>Kontakt zur Kita halten<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u201eOb Kinder die Zeit ohne Schaden \u00fcberstehen, wird davon abh\u00e4ngen, wie lange es dauert und welche M\u00f6glichkeiten Eltern haben. Emotionale Ressourcen sind wichtig, um ein Kind gut tr\u00f6sten und ihm zuh\u00f6ren zu k\u00f6nnen. Es geht aber auch um finanzielle Mittel und Ideen f\u00fcr abwechslungsreiche Spielangebote\u201c, so Andresen. Ihrer Ansicht werden \u201eKinder, die weniger M\u00f6glichkeiten haben, ihre Neugierde zu befriedigen, ihren Interessen nachzugehen und etwas Neues zu lernen, erst einmal deutlich benachteiligt sein.\u201c<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sinnvoll sind mehr Hilfen: \u201eEs ist gut, wenn von der Kita der Kontakt zu den Eltern und so zu dem Kind gehalten wird. Viele Eltern sind dankbar f\u00fcr jede Anregung, die Zeit gut miteinander zu verbringen\u201c, erz\u00e4hlt sie. Auch der Austausch in Elterngruppen kann unterst\u00fctzend sein. Viele Kinderpsychologen und -psychotherapeuten bieten ebenfalls ihre Unterst\u00fctzung an.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em><strong><span style=\"color: #000000;\">\u201eMission: Zuhause bleiben\u201c: Unter diesem Link findet sie das empfohlene Tagebuch f\u00fcr Kleinkinder in verschiedenen Sprachen: <a href=\"https:\/\/www.dalmaus.com\/mision-quedarse-en-casa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.dalmaus.com\/mision-quedarse-en-casa<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vielen Eltern bricht es das Herz, wenn ihr Kind keine gleichaltrigen Spielgef\u00e4hrten trifft. 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