{"id":6344,"date":"2025-05-05T12:54:00","date_gmt":"2025-05-05T10:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trend4ward.de\/trendblog\/?p=6344"},"modified":"2025-09-19T19:05:29","modified_gmt":"2025-09-19T17:05:29","slug":"stade_altes_land_sup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trend4ward.de\/trendblog\/stade_altes_land_sup\/","title":{"rendered":"Altes Land, neue Abenteuer: Paddeln und Radfahren rund um Stade in Norddeutschland"},"content":{"rendered":"

In Stade ist alles etwas ruhiger als in Hamburg. Das Wasser, der Fischmarkt, das Leben. Es sei denn, man macht es wie die Einheimischen und paddelt mit Tempo die Schwinge entlang. Stades Altstadt ist vollst\u00e4ndig von Wasser umgeben \u2013 und ein guter Startpunkt f\u00fcr Aktivtouren durchs Alte Land.<\/strong><\/p>\n

\u201eAuf den Knien bis zur Fahrbahn paddeln\u201c, ruft Christian Boldt. \u201eDann in der Mitte des Boards langsam aufstehen und rechts halten.\u201c Die Anweisungen des SUP-Trainers sind klar und deutlich. Das, was wir jetzt auf dem Burggraben erleben, noch ein vages Abenteuer. Der Burggraben ist ein Teil der Schwinge, einem Seitenarm der Elbe, die hier in Stade einen Bogen um die Altstadt zieht.<\/p>\n

Am Ufer des Holzhafens versammeln sich heute acht Erwachsene. Hier ist der SUP-Club Stade zu Hause und von hier aus starten die meisten Aktivtouren auf dem Wasser. Es gibt Fahrten mit dem Fleetkahn, Kanu und Kajak und nat\u00fcrlich Stand-Up-Paddling (SUP). \u201eDabei taucht man das Paddelblatt vorne neben dem Brett ins Wasser und zieht es bis zu den F\u00fc\u00dfen durch\u201c, erkl\u00e4rt er. Das machen wir abwechselnd auf der rechten und linken Seite, um uns auf dem Burggraben geradeaus zu bewegen. Es dauert ein paar Paddelschl\u00e4ge, bis sich alle Paddler daran gew\u00f6hnt haben.<\/p>\n

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Fitness-Trail: Sportliches Training auf dem SUP<\/strong><\/h2>\n

Beim gem\u00fctlichen Paddeln bleibt es nicht. Christian f\u00fchrt uns zum neuen Fitness-Trail von Stade. Eine Art Trimm-Dich-Pfad auf dem Wasser, der aus 15 blauen Schildern mit bebilderten \u00dcbungen besteht und sich \u00fcber f\u00fcnf Kilometer erstreckt. F\u00fcr die meisten sind die Burpees, eine Mischung aus Liegest\u00fctzen und Spr\u00fcngen, eine Herausforderung. Kniebeugen und 180-Grad-Drehungen gelingen da schon leichter. Mal wackelt es mehr, mal weniger unter den F\u00fc\u00dfen. Die Balance zu halten ist eine weitere Aufgabe, die das Training auf dem Wasser erfordert.<\/p>\n

\"Paddeln<\/a>
Paddeln mit Fitness\u00fcbungen. In Stade gibt es eine Art Trimm-Dich-Pfad auf dem Wasser. Foto: Stade Marketing und Tourismus GmbH<\/figcaption><\/figure>\n

Mit Einheimischen wie Christian nimmt man gern mehr Tempo auf, zum Beispiel auf der Intervallstrecke bis zur Eisenbahnbr\u00fccke. Aber auch ohne Guide sind bei sch\u00f6nem Wetter einige flotte Paddler unterwegs. \u201eJe \u00f6fter man f\u00e4hrt, desto sicherer wird man auf dem Brett und kann die sportlichen Einheiten genie\u00dfen\u201c, versichert er.<\/p>\n

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History-Trail: Stadtgeschichte auf dem Wasser<\/strong><\/h2>\n

Wer es etwas entspannter mag, kann den weinroten Schildern des ebenfalls neuen History-Trails folgen. Jede der 14 Stationen gibt einen Einblick in die Stader Geschichte.<\/p>\n

\"History<\/a>
Vorbei an den Sehensw\u00fcrdigkeiten Stades und mit Erl\u00e4uterungen versehen, f\u00fchrt der historische Wasserweg. Foto: Stade Marketing und Tourismus GmbH<\/figcaption><\/figure>\n

Zum Beispiel in den Ausbau zur Schwedenfestung (G\u00fcldenstern- und K\u00f6nigsmarck-Bastion) oder in die Handelszeit (Salztorschleuse). Unter einem die sanfte Str\u00f6mung, \u00fcber einem die historischen Baudenkm\u00e4ler am Ufer. Dazwischen viel Gr\u00fcn. Zum Beispiel auf der Museumsinsel: Sie ist eines der \u00e4ltesten frei zug\u00e4nglichen Freilichtmuseen Deutschlands.<\/p>\n

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Die Schwinge: Stades Lebensader und Handelserfolg<\/strong><\/h2>\n

Die Schwinge gilt seit jeher als Lebensader von Stade. Ihr Wasser war der Grund f\u00fcr die fr\u00fche Ansiedlung von Menschen. Das mittelniederdeutsche Wort \u201eStade\u201c bedeutet \u201eGestade\u201c \u2013 das Ufer bzw. Anlegestelle f\u00fcr Schiffe. Seit dem 9. Jahrhundert handelt die Stadt mit Waren. 1267 trat sie der Hanse bei und wurde in europaweite Warenstr\u00f6me eingebunden.<\/p>\n

\"Schwinge<\/a>
Vom Burggraben in Stade ab verl\u00e4uft die Schwinge ins immergr\u00fcne Hinterland. Foto: Stade Marketing und Tourismus GmbH<\/figcaption><\/figure>\n

Der alte Hansehafen am Fischmarkt mit seinem rekonstruierten Holztretkran erinnert an den Umschlagplatz in der Hansezeit. Hier wurden gro\u00dfe Handelsschiffe (Koggen) entladen und die Waren verzollt, bevor sie ihre Reise antraten. Das Museum Schwedenspeicher, ein ehemaliges Provianthaus der schwedischen Gro\u00dfmacht, erz\u00e4hlt die Geschichte der Hanse. Besucher erfahren, dass Stade mit L\u00fcneburger Salz handelte und \u00fcber Braunschweig Erze bezog. Aber auch Getreide, Bier, Holz und sp\u00e4ter englische Tuche waren wichtige Handelsg\u00fcter der Stadt.<\/p>\n

Die Paddelstrecke um die Altstadt ist nicht vollst\u00e4ndig erschlossen. Wer am Holzhafen startet, muss sp\u00e4testens in H\u00f6he des Stadeums umkehren. F\u00fcr 2024 ist am Backeltrog eine Durchfahrt zum Hansehafen geplant.<\/p>\n

Wer auf der Schwinge ins Alte Land paddeln m\u00f6chte, steigt am besten an den Steganlagen Fred-Watzlawik-Weg oder Horststra\u00dfe aufs Board. Ab hier wird es noch gr\u00fcner und die Schwinge flie\u00dft so schwungvoll, wie es ihr Name vermuten l\u00e4sst. Bis zum Wendepunkt an der Schwedenschanze zeigt sich die Natur in ihrer ganzen Idylle.<\/p>\n

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Mit dem Rad ins Alte Land<\/strong><\/h2>\n

Nach dem SUP-Abenteuer und einem Bummel durch die kopfsteingepflasterten Gassen lohnt sich der Umstieg aufs Fahrrad. Fernradwege wie der Elberadweg und der Nordseek\u00fcsten-Radweg f\u00fchren an Stade vorbei ins Alte Land. Als regionale Themenroute empfiehlt sich zudem die Obstroute.<\/p>\n

\"Apfelrundweg<\/a>
Foto: Evelyn Steinbach<\/figcaption><\/figure>\n

 In der N\u00e4he von Buxtehude ist Gerd Palm ein erfahrener, heimatverbundener G\u00e4stef\u00fchrer. Eine Radtour in Richtung Jork f\u00fchrt uns direkt hinein: in das gr\u00f6\u00dfte Obstanbaugebiet Nordeuropas, vorbei an reetgedeckten H\u00e4usern und gro\u00dfem Fachwerk, das nur im Alten Land wei\u00df gestrichen ist, erkl\u00e4rt er uns. Einige Geb\u00e4ude sind mit Prunkpforten geschm\u00fcckt, die aus dem 17. Jahrhundert stammen und den damaligen Wohlstand repr\u00e4sentierten.<\/p>\n

Bereits 1312 wurden die ersten Obstb\u00e4ume in der ehemaligen Schwemmregion der Elbe gepflanzt. \u00c4pfel machen mit 90 Prozent immer noch den gr\u00f6\u00dften Teil des Obstanbaus aus, gefolgt von S\u00fc\u00dfkirschen, Birnen und Pflaumen. \u201eJeder dritte Apfel in Deutschland kommt heute aus dem Alten Land\u201c, verr\u00e4t er.<\/p>\n

Die Kirsch- und Apfelbl\u00fcte im April und Mai zieht viele Radfahrer und Wanderer an. \u201eSch\u00f6n zu sehen ist auch, wenn sich die \u00c4pfel im August und September umf\u00e4rben\u201c, sagt Palm und empfiehlt Spazierg\u00e4nge entlang der Deiche von Schwinge, L\u00fche und Este. Die drei Fl\u00fcsse durchziehen das Alte Land. Womit wir wieder beim Wasser w\u00e4ren, dem Ursprung und Lebenselixier der Region.<\/p>\n

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Informationen \u00fcber Stade und das Alte Land:<\/h3>\n

Anreise: S-Bahn (S3) ab Hamburg Hbf oder Regionalbahn (RE5) ab Cuxhafen, alternativ ab Hamburg Fischmarkt mit der F\u00e4hre.<\/p>\n

Unterk\u00fcnfte: verschiedene Hotels und Ferienwohnungen, Wohnmobilpl\u00e4tze, Jugendherberge. Tipp: havenhostel Stade nahe der Hafencity und Altstadt.<\/p>\n

Infos: TouristInfo am Hafen, Hansestra\u00dfe 16, 21682 Stade, Tel. +49 4141 776980, www.stade-tourismus.de<\/a>, www.urlaubsregion-altesland.de<\/a><\/p>\n

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Die Altstadt von Stade ist von Wasser umgeben – ideal f\u00fcr historische Touren mit Board oder Boot. F\u00fcr den Ausflug ins Alte Land, gr\u00f6\u00dftes Obstanbaugebiet Deutschlands, lohnt der Umstieg aufs Rad.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6372,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"neve_meta_sidebar":"left","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[204],"tags":[106,120,160,88,54],"class_list":["post-6344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-urlaub-verreisen","tag-radfahren","tag-reisefuehrer","tag-reisetrends","tag-sport","tag-urlaub"],"yoast_head":"\nAltes Land, neue Abenteuer: Paddeln und Radfahren rund um Stade in Norddeutschland • trendBlog \u2013 Wohnen, Reisen, Leben und Kultur<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Altstadt von Stade ist von Wasser umgeben - ideal f\u00fcr historische Touren mit dem SUP-Board. 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