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Yoga

Die Lachyoga-Leiterin – eine Stunde Lachen tut gut

Einfach einen Bleistift quer in den Mund stecken? Ist es wirklich so leicht, das Glück zu spüren? Das erste Treffen mit Mo Langendorff beginnt vielversprechend. Offenbar kommen im Lachyoga weder der Sonnengruß noch eine andere klassische Yoga-Übung auf der Matte vor. Beim Lachyoga ist der Weg zum Glücklichsein offenbar weniger anstrengend und wesentlich kürzer.

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Yoga in den Alpen

Ob Yoga am Gletscher, am Bergsee oder am Rauschen des Wasserfalls: Für Yoga-Fans gibt es nichts Schöneres, als in der freien Natur zu entspannen. Die Kraft der Berge und die Vogelperspektive, die man in tausenden Höhenmetern verspürt, sind tief ergreifend. 

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