Im hektischen Alltag kann eine Yoga-Ecke in der Wohnung ein wertvoller Rückzugsort sein. Hier kann der Geist zur Ruhe kommen, der Körper entspannen und wohltuende Asanas üben. Fünf Tipps, wie Sie einen solche Ecke finden und einrichten können.Weiterlesen »Ohm im Wohnzimmer: 5 Tipps für die Yoga-Ecke zu Hause
Einmal kaufen, zwölfmal kostenlos testen – im Yoga Gutscheinbuch präsentiert Autorin Birgit Feliz Carrasco die jeweils 12 besten Yoga-Studios in der Stadt. Die ersten drei Bände sind Berlin, München und Hamburg gewidmet.Weiterlesen »Welches Yoga-Studio passt zu mir?
Die neue Trendstudie des Zukunftsinstituts zeigt, wie sich das neue Phänomen Achtsamkeit auf Gesellschaft und Wirtschaft auswirkt. Dazu wurden acht Trendphänomene identifiziert. Sie sind die sichtbaren Vorzeichen der achtsamen Gesellschaft von morgen.
Weiterlesen »Die neue Achtsamkeit – 8 Phänomene
Einfach einen Bleistift quer in den Mund stecken? Ist es wirklich so leicht, das Glück zu spüren? Das erste Treffen mit Mo Langendorff beginnt vielversprechend. Offenbar kommen im Lachyoga weder der Sonnengruß noch eine andere klassische Yoga-Übung auf der Matte vor. Beim Lachyoga ist der Weg zum Glücklichsein offenbar weniger anstrengend und wesentlich kürzer.
Weiterlesen »Die Lachyoga-Leiterin – eine Stunde Lachen tut gut
Stand Up Paddling am Gardasee oder Yoga in den Alpen – die Auswahl für Aktiv-Urlauber ist groß. Doch häufig sind die Körperertüchtigungen nicht ganz ohne Risiko. Tipps hat die Europäische Reiseversicherung.
Weiterlesen »Trendsportarten im Urlaub ausprobieren – so gelingt´s sicher
Ob Yoga am Gletscher, am Bergsee oder am Rauschen des Wasserfalls: Für Yoga-Fans gibt es nichts Schöneres, als in der freien Natur zu entspannen. Die Kraft der Berge und die Vogelperspektive, die man in tausenden Höhenmetern verspürt, sind tief ergreifend.