Freundlichkeit ist eine Tugend, die die Gesellschaft zusammenhält und uns im Alltag hilft. Doch was bewirkt Freundlichkeit konkret in uns und wie können wir sie wieder erlernen?
Weiterlesen »Freundlichkeit: Was sie bewirkt und wie wir sie wiederentdecken können
Grün beruhigt, Waldgeräusche entspannen, und der Duft von Moos verleiht das Gefühl, wieder geerdet zu sein. Doch wie lässt sich die wohltuende Natur in den Alltag integrieren? Über die Begegnung mit dem Wald: Wir haben mit einer Ärztin und Psychologin gesprochen.Weiterlesen »Waldbaden: Wie die Natur Stress lindert und den Alltag bereichert
Der Dezember ist ein teurer Monat – nicht nur wegen des Geschenkekaufs. Auch der Stromverbrauch steigt, denn zur Adventszeit gehören leuchtende Dekorationen und viele Einladungen zum Essen. Die Energieagentur dena weist auf folgende Energiesparmaßnamen hin:
Weiterlesen »Stromspartipps für die Feiertage: So bleibt mehr Geld für Geschenke
Aufräumen, Wäsche waschen, das Badezimmer putzen. Im Alltag vergeht die Zeit häufig wie im Fluge und am Ende des Tages fragt man sich zu oft, wofür man sie eigentlich genutzt hat. Diese Tipps helfen, sich mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens zu verschaffen.Weiterlesen »5 praktische Tipps: Zeit sparen bei der Hausarbeit
Stromsparen ist mehr als der Kauf energieeffizienter Geräte. Es erfordert viele kleine Verhaltensänderungen im Alltag. Von unerwarteten Energiefressern bis hin zu cleveren Gewohnheiten. Hier sind zehn Empfehlungen von Fachleuten im Bereich Energie:
Weiterlesen »Strom sparen: 10 oft vergessene Tipps für zu Hause
Putzen bietet mehr als eine saubere Umgebung. Es fördert auch die Fitness und mentale Entspannung. Eine Fitness-Trainerin und eine Psychologin verraten, wie Sie durch gängige Hausarbeiten sportlicher und ausgeglichener werden.Weiterlesen »Putzen mit Mehrwert: Kann Hausarbeit Stress reduzieren und die Fitness verbessern?
Ein nachhaltiger, klimafreundlicher Lebensstil ist gar nicht so schwer. Mit diesen Tipps reduzieren Sie jede Menge CO2 und tun noch etwas für Ihre Gesundheit.Weiterlesen »Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag
Herum liegende Socken, stehen gelassenes Geschirr, Krempel auf der Ablage: Ordentliche Menschen belastet ein chaotischer Haushalt sehr. Wie bewegt man Partner, Mitbewohner und Kinder zu mehr Ordnung? Und wie sieht ein Kompromiss aus? Die Antworten haben zwei Frauen, die Aufräumen zum Beruf gemacht haben. Weiterlesen »Ordungsfan und Chaot unter einem Dach: Wie regelt man das Zusammenleben?
Rustikaler Landhausschrank oder minimalistisches Metallregal? Weiße Wände oder kräftige Farben? Wenn Paare das erste Mal zusammenziehen, treffen bisherige Möbel und Einrichtungsvorlieben aufeinander. Was tun, wenn der Partner einen ganz anderen Wohnstil bevorzugt als man selbst?
Weiterlesen »Anderer Möbelgeschmack: Wie Paare zur gemeinsamen Einrichtung finden
Etwas fürs Klima zu tun, das möchte fast jeder. Doch wo anfangen? Und wie meinen Alltag ändern? Am besten in kleinen Schritten! Denn unsere Gewohnheiten lassen sich bekanntlich nur langsam ablegen. Hier erfahren Sie, an welchen Stellschrauben Sie bereits jetzt drehen können, um Ihren Haushalt etwas klimafreundlicher zu gestalten.Weiterlesen »Klimaschutz: Mit kleinen Änderungen zuhause beginnen
Ob man eine Mehrweg- oder Einwegflasche kauft, ist nicht immer sofort ersichtlich. Schließlich werden beide mit Pfand versehen und recycelt. Doch ökologisch vorteilhaft sind nur regional abgefüllte Getränke.Weiterlesen »Mehrweg vs. Einweg: Nachhaltig sind nur regionale Getränke
Gibt es einen klimaneutralen Lebensstil? Ja, den gibt es – aber nicht bei uns. Zumindest noch nicht. Der Durchschnittsdeutsche verbraucht 11,5 Tonnen CO2im Jahr. Fast zehn Tonnen zuviel, um das Klimaziel von zwei Tonnen pro Kopf zu erreichen. Was also tun, um den Alltag umweltfreundlicher zu gestalten? Wo fange ich an? Und wie kann ich meinen Lebensstil langfristig verändern?Weiterlesen »Mehr tun fürs Klima: Erste Schritte zu einem nachhaltigen Lebensstil
Selber Kochen und Backen ist günstiger, als ins Restaurant oder Café zu gehen. Dennoch kommen hier neben dem Einkaufspreis für die Zutaten auch Stromkosten dazu. Wie Sie diese reduzieren können – ein paar Tipps.Weiterlesen »Spar-Tipps: Weniger Energie beim Kochen und Backen verbrauchen
Mit mehr Homeoffice können bis zu 3,7 Millionen Tonnen klimaschädliche Treibhausgase pro Jahr eingespart werden. Das zeigt eine aktuelle Studie des Öko-Instituts, die die ökologischen und sozialen Auswirkungen mobilen Arbeitens in der Pandemie ausgewertet hat.Weiterlesen »Homeoffice trägt zum Klimaschutz bei
Früher Heimchen am Herd, heute Multitasking-Mama und Karrierefrau: Das Bild der deutschen Hausfrau hat sich seit den 60er Jahren stark gewandelt. Frauen sind heute besser ausgebildet, streben eine andere Lebensform als das Versorgungsmodell Ehe an. Doch jede Menge Hausarbeit verrichten sie trotzdem. Ein Rückblick.Weiterlesen »Frauen und das bisschen Haushalt: die Geschichte der Hausfrau